YOGA für Kinder

beweglicher Körper, ruhiger Atem, klarer Geist, gutes Gefühl

MEDITATION
PRANAYAMA
KLANGREISE
KLANGREISE
ASANA
SANGHA
ASANA
KLANGMASSAGE
ACHTSAMKEIT
MANDALA
PAARASANA
ASANA
PAAR ASANA
GRUPPEN ASANA
ASANA
ASANA
MANDALA
PRANAYAMA
MANDALA
PAAR ASANA
PAAR ASANA
MEDITATION
PRANAYAMA
KLANGREISE
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ASANA
SANGHA
ASANA
KLANGMASSAGE
ACHTSAMKEIT
MANDALA
PAARASANA
ASANA
PAAR ASANA
GRUPPEN ASANA
ASANA
ASANA
MANDALA
PRANAYAMA
MANDALA
PAAR ASANA
PAAR ASANA

 

INHALT

Farbenfroh, abwechslungsreich, amüsant, interessant und kreativ

zusammen bewegen, erschaffen, entdecken, lauschen, erzählen, musizieren und lachen

ZIEL

abwechslungsreich, verspielt & kreativ, Körperbewusstsein & Feinmotorik fördern

 sozialer Umgang in der Gruppe pflegen Spass am Bewegen wecken

 

MITBRINGEN

Bequeme Sportbekleidung, rutschfeste Sockenkleines Tuch

ALTER

 mind. 4 - 9 Jahre

INVETITION

Einzel 18.-, 5er Abo 75 .-, 10er Abo 150.-

Vorzugsweise Barzhalung  / keine Kartenzahlung möglich

Für freie Termine

und mehr Infromationen

Kontakt:

Fiona Hepp

 
YOGA für Erwachsene

Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Atmung sind Kernthemen des Unterrichts

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INHALT

körperliches Training, Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken ,Schlussentspannung

ZIEL

In kleiner Gruppe über gezieltes, kraftvolles Bewegen zur Ruhe finden.

Persönliche Möglichkeiten ausschöpfen und dir klar werden, was du bist, kannst und willst. Asana Praxis, Meditation, Pranayama

 

GUT ZU WISSEN

-Matten sind vorhanden

-Bequeme Kleidung von Vorteil

-Umkleidemöglichkeiten vor Ort

-Bezahlung in Bar

-Eintritt jederzeit möglich

-Eigenverantwortung tragen für Verletzungen, 

während und nach dem Unterricht.

PREISE

Einzel 25.- /  5er Abo 120 .- / 10er Abo 225.-

Vorzugsweise Barzhalung  / keine Kartenzahlung möglich

Für freie Termine

und mehr Infromationen

Kontakt:

Fiona Hepp