YOGA + KLANG für Eltern mit Kind
Willst du zusammen mit deinem Kind etwas Besonderes erleben?
2.5 Stunden in denen ihr euch nahe seid, voneinander lernen könnt und gemeinsam Spass haben werdet
INHALT
BEWEGUNG
Fehlt euch im Alltag die Bewegung? Würde es dir und d
einem Kind gut tun, euch mehr zu bewegen?
Ich zeige euch, wie ihr euch zusammen spielerisch bewegen
könnt. Erfahrt die Kraft von Yoga und erlernt dabei,
bewusst mit euren beiden Körpern umzugehen.
ENTSPANNUNG
Vermisst ihr manchmal Momente der Ruhe?
Möchtest du dich mit deinem Kind
zusammen entspannen?
Ich zeige euch einfache Entspannungstechniken,
die dir und deinem Kind zu innerer Ruhe und Gelassenheit
verhelfen können.
KLANG
Fühlt ihr euch zu Klang hingezogen?
Wollt ihr wissen wie sich Klang und Yoga ergänzen?
Ihr werdet erfahren, wie harmonisch sich Klänge zusammen
mit Yoga anfühlen und wie einfach diese,
eure Fantasie zum blühen bringt.
PRANAYAMA
Kennt ihr die Kraft eures Atems?
Könnt ihr ihn bewusst einsetzen?
Einfache Übungen werden euch beiden
tiefes und kraftvolles Atmen erlernen.
